Godmorgon. Sovmorgon today, underbart! Bussen går inte förrän 08.57 så behöver inte gå hemifrån förrän 08.37 Kommer börja dagen med två timmar matte sedan (not that wonderful...). Sedan har vi FORUM för att sedan ta tag i Pro Tools 101 provet i musikproduktionen. Jag är så nervös!! Jag kan det inte. Jag har knappt grejjat i studion och jag har inte läst boken. Provet är på svår engelska men man har rätt till hjälp med språket som tur är. Sedan, ni underbara människor, ska jag h e m. Kommer förmodligen inte klara provet men då får man göra om det en gång till. Om man inte skulle klara det då heller får man göra om provet för 200 kr/ gång. 

Jag har fixat så att jag får bo själv en vecka. Gosh, det kommer bli så skönt! Ska bo hos några kompisar till familjen som ska vara bortresta. Blir förmodligen med start nu på söndag. Jag känner att jag verkligen behöver få vara helt själv ett tag. Inget facebook, ingen mobil. Jag kommer vara i stort sett okontaktbar. Har gett familjen lov att ringa en gång om dagen för att kolla så att jag lever bara haha. Tror jag kommer fortsätta blogga här också.   

07.00 Frukost 217 kcal:

2 ägg (146 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

12.00 Lunch 45 kcal:

1/2 qournfilé (45 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

17.00 Middag 550 kcal:

1 portion köttbullar (235 kcal)

1 portion pasta (286 kcal)

1 portion broccoli (29 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

20.00 Kvällsmat 752 kcal:

4 smörgåsar (324 kcal) med smör (144 kcal)

3 ostskivor (102 kcal)

1 dl russen (182 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

1564 kcal hitills. 

Ush, jag är så äckligt blöfet så jag kräks. Fick ångerkänslor efter lunchen, stände in mig på skolans toalett och gjorde 25 situps innan lektionen började. Jag har planerat en sak. Ville inte skriva det imorse men den egentliga anledningen till att jag är så glad över att få bo ensam en vecka är att jag planerar att inte äta.. nått.... alls..... Bara under den veckan. Jag vill se att jag klarar det. Och jag MÅSTE gå ner de kilona jag gick upp. Ångesten tar död på mig. Jag klarar inte av att se mig i spegeln. Gjorde 50 situps igår också föresten, glömde skriva upp dem. 

YEAAAAH!! Jag klarade Pro Tools 101 provet.

Certifierad Pro Tools användare nu! 

Började dagen med att skolka de två första lektionerna. Satt inne på toaletten och vågad eint gå ut. Det låter så töntigt men jag kände mig så fruktansvärt groteskt ful och fet och jag vågade faktiskt verkligen inte gå ut. Jag gick ut en gång när första lektionen var slut. Jag tänkte gå på den andra lektionen men när jag kom dit så typ flippade jag så jag gick igen. Min lärare hade ringt mig såg jag nu, mobilen var avstängd då så jag hade missat det. Sedn när jag kom tillbaka för att hämta mina saker som jag lämnat där så frågade han bara vart jag varit och gav mig den där "besvikna- minen". Kan inte förklara men man mår inte så bra efter den blicken asså... 

Tredje lektionen skulle vi ha klädsim i simhallen. Jag simade hela 1 km med kläder (WHOOOAAAA, dukti miiig dukti miiig!), räddade en docka från bassängens botten OCH livräddade en killkompis på 15 kilo mer än mig. Känner mig fett grym. Skulle rädda en annan killkompis först som vägde 20 kilo mer än mig men jag lät honom drunkna för att rädda mig själv haha. Tredje lektionen hade vi nutida konst och då satt jag i stort sett bara och ritade hela lektionen. Vi kollade på en kortfilm som treorna hade gjort också. Den va lite smått rolig haha. Sedan så kollade vi på en ashäftig film om... tja, kolla själva: http://underwatersculpture.com/index.asp. Ganska coolt. 

Här är ett exempel på vad jag kluddrade ner haha. 

06.00 Frukost 146 kcal:

2 ägg (146 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

17.30 Middag 664 kcal:

1 stekt fläkkotlett (195 kcal)

1 portion stekt potatis (188 kcal)

2 st körsbärstomater (10 kcal)

50 gram gurka (5 kcal)

3 knäckebröd med smör (105 kcal) med smör (108 kcal)

3 krm örtsalt (3 kcal)

1 glas vatten (0 kcal) 

1 apelsin (50 kcal)

20.00 Kvällsmat 1052 kcal:

6 smörgåsar (564 kcal) med smör (216 kcal)

 8 skivor ost (272 kcal)

4 glas vatten (0 kcal)

1862 kcal. 

• Träning- Promenera 1 timme. 100 situps.   
• Mat- Under 1200 kcal och nyttigt.   
• Skola- Gå på lektionen och gör så gott du kan.     
• Plugga- Gehörslära.   
• Sömn- Ha sovit mellan sju- nio timmar.  
• Personlighet- Positiv och social.     
• Övrigt- Sola solarium.    Köpa hårschampo och balsam.   

Godmorgon. Klockan är så mycket som 09.25 och jag har precis gjort 100 situps och ätit frukost. Jag har slappat ihop totalt nu under de senaste två veckorna, jag vågar inte ställa mig på vågen men gissar på att jag faktiskt kan ha gått upp hela tre kilo. Måste kolla...... 57.0 kg väger jag. SUCK!

Gjort är dock gjort, jag gjorde några fruktansvärt dåliga val och nu får jag ta konsekvenserna av mitt handlande. Jag har gjort upp en "plan" på hur denna dagen ska se ut och jag tänker fullfölja den. Dessutom ska jag börja blogga igen och inte bara skriva ner dagens matintag. Känner att jag behöver skriva av mig. Jag har skaffat en ny header på bloggen också. Det är mina ögon och min kompis ögon, saknar henne! 

09.00 Frukost 217 kcal:

1 ägg (73 kcal)

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal) och 2 krm örtsalt (2 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

12.00 Mellis 118 kcal:

2 päron (118 kcal)

14.30 Middag 520 kcal:

1 portion stekt lax (273 kcal) 

1 potatis (60 kcal)

1 msk smör (100 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal)

1 tsk örtsalt (1 kcal)

1/2 morot (15 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

17.30 Mellis 246 kcal:

1 banan (102 kcal)

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal) och 2 krm örtsalt (2 kcal)

20.00 Kvällsmat 719 kcal:

3 smörgåsar (270 kcal) med smör (108) och leverpastej (168 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal)

3 ostskivor (102 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

1820 kcal idag....................................

Här är lite bilder tagna idag. Bilderna är på mig MEN jag vill NOTERA att det INTE är så här jag vill se ut. De här bilderna är bara emotionellt tagna och inte som inspiration eller liknande. Jag känner mig bara på ett ganska mörkt humör just nu...

De är tillgjorda (suger in magen, spänner osv..) för att se så magra ut som möjligt. Jag ser alltså INTE ut såhär när jag är avslappnad. Scrolla ner till föregående inlägg för en mer realistisk bild på mig. 

Min kusin, hon är mycket sjuk. Hon har en ätstörning, anorexia. Ibland så tror jag att hon kräks också. Mamma, pappa och farmor sitter i köket. Pratar. Jag går ner. Pappa skriker, förstår inte. Jag blir helt kall. Han skriker, farmor viftar med armarna och skriker hon med. Pappa ser nästan galen ut. Mamma står vid spisen och skakar på huvudet. Hon är tyst med en rynka mellan ögonbrynen. Hon ser bekymrad ut. Kastrullen kokar över. Pappa skriker högre och högre. Gormar och vrålar. De förstår inte. Jag förstår. Jag försöker ynkligt förklara men jag mumlar bara. Hjärtat rusar. Mina händer skakar. Allt blod försvinner från huvudet. Jag sätter mig ner, andas, andas, andas. Klarar inte, kastar mig upp och går upp på mitt rum. De fortsätter skrika. Frågor som de inte vet hur de ska besvara. Tyst. Tyst! TYST! HÅLL KÄFTEN! LLLALAlALALAlALALALA. 

Jag håller för öronen, blundar och andas. . 

Åhh, vill ha! Synd att man är en fattig student. 

• Träning- Dansa 1- 2 timmar.   
• Mat- Under 1200 kcal och nyttigt.    
• Skola- Gå på lektionen och gör så gott du kan.    
• Plugga- Engelskaboken, spanska.   
• Sömn- Ha sovit mellan sju- nio timmar.  
• Personlighet- Positiv och social.     
• Övrigt- Dansa inför hela skolan. (OMG)   

  

• Träning- Vilodag.   
• Mat- Under 1200 kcal och nyttigt.    
• Skola- Gå på lektionerna och gör så gott du kan.   
• Plugga- Spanska, engelskaboken, ensemble, sång, piano, musikproduktion, gehörs- och musiklära, matematik.   
• Sömn- Ha sovit mellan sju- nio timmar.  
• Personlighet- Positiv och social.   
• Övrigt- Säg grattis till Denice.   

06.30 Frukost 149 kcal:

1 ägg (73 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal) 

1 glas vatten (0 kcal)

11.30 Lunch 125 kcal:

250 gram köttfärssoppa (125 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

17.00 Mellis 519 kcal:

1 ostfralla (123 kcal)

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal)

2 smörgåsar (180 kcal) med smör (72 kcal)

2 krm örtsalt (2 kcal)

19.00 Kvällsmat 1085 kcal:

1 ägg (73 kcal)

5 smörgåsar (625 kcal) med smör (180 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal)

4 ostskivor (136 kcal)

3 glas vatten (0 kcal)

+ 1878 kcal sammanlagt.

- 155 kcal från att jag hoppat runt i 15 min. 

= 1723. 

Allting går åt skogen nu. Jag har gått upp i vikt igen till hela 57 kg. I skolan har jag åter igen börjat få frånvaro procent till helt totalt oacceptabel nivå och jag har ingen som helst självdisciplin. Nu har jag gjort sammanlagt 100 situps på morgonen men magen buktar fortfarande ut som lyser med hur otränad den är. Som en stor degklump längst ner på magen. Benen och rumpan dallrar så jag tror de ska starta en earthquake, det gäller magen också. Armarnas gäddhäng hänger ner till naveln och dubbelhakan gör det svårt att andas för mig. Jag har börjat undvika skolan igen för jag skäms över hur jag ser ut, jag vill inte att någon ska se mig. Så äcklig är jag! Jag bara äter och äter massa socker och jag vill bara kräkas men fortsätter ändå äta. Fruktansvärda mängder!! Helt sjukt. Och ingen tror mig men de är verkligen GROTESKA mängder mat jag trycker i mig. Det är inte ens mat utan tårta, chips, godis m.m m.m Ush, jag vill bara gråta och kräkas och vända ut och in på magen och vränga ut allt det där. Vidrigt.  

Jag vill verkligen inte att någon ska se mig. Såfort jag går in i ett rum där jag känner mig trängd på så sätt att jag inte vet hur jag skall kunna komma ut eller att jag måste sitta kvar där så får jag ångest och rodnar och vill bara därifrån. Jag vill inte att någon ska se mig. Jag vill kunna fly! 

07.30 Frukost 297 kcal:

1 ägg (73 kcal)

2 dl yoghurt (120 kcal)

30 gram flingor (104 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

10.30 Mellis 838 kcal:

6 smörgåsar (520 kcal) med smör (216 kcal)

1 banan (102 kcal)

12.00 Mellis 496 kcal:

5 knäckebröd (175 kcal) med smör (180 kcal)

4 skivor ost (136 kcal)

1 krm örtsalt (5 kcal)

semla

2 dl yoghurt

30 gram flingor

1 smörgås med smör

Det bara fortsätter mina vänner..... 

1631 kcal hittills. More 2 come I guess........ Fuck You, nej- fuck me blir de väll typ? Ha ha ha.... 

• Träning- Vilodag.   
• Mat- under 1200 kcal och nyttigt.  
• Skola- Gör det som skall göras på lektionerna.   
• Plugg- Spanska och gehörslära hemma. 
• Sömn- Ha sovit mellan sju- nio timmar.   
• Personlighet- Positiv, pratglad, vaken.   
• Övrigt- Följa kompis till sjukhuset om hon ville.   (Hon ville inte, får respektera då)

07.30 Frukost 215 kcal:

1 ägg (73 kcal)

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal) 

2 glas vatten (0 kcal) 

11.30 Lunch 153 kcal:

3 falafels (153 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

17.00 Mellis 189 kcal:

2 halstabletter (14 kcal)

1 smörgås (104 kcal) med smör (36 kcal) och skinka (35 kcal)

4 fiskpinnar

massa moooos 

oooostbååågaaaar

USH JAG VILL KRÄKAS

Jag måste sluta tänka så mycket och bara göra skiten.

Dagens lärdom:

Bara GÖR det.