Nu har jag börjat bli alldeles för avslappnad med vikten så jag har gått upp igen och vägde hela 59,3 kg igår kväll. Min kropp skriker av frustration! Så korkat av mig att slänga bort 4 månaders slit bara sådär. 

• Träning- Vilodag.   
• Mat- under 1500 kcal och nyttigt.   
• Skola- Plugga historia, engelska och gehörslära.   
• Sömn- Ha sovit mellan sju- nio timmar.   
• Personlighet- Var positiv och ha själv disciplin.   
• Övrigt- Köp present till kompis.   

10.00 Frukost 472 kcal:

1 smörgås (81 kcal) med smör (33 kcal) och keso (28 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (33 kcal) och 2 skivor leverpastej (112 kcal)

1 portion yoghurt (150 kcal)

14.00 Onyttigt 419 kcal:

Massa lösgodis (419 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

15.00 Middag 417 kcal:

1 portion lax (181 kcal) med potatismos (180 kcal)

 1 dl purjolök (9 kcal) och 1 dl gröna ärtor (47 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

19.00 Onyttigt 5000 kcal:

Massa chips (5000 kcal??)

23.00 Nattamat 284 kcal:

2 smörgåsar (162 kcal) med smör (66 kcal) och keso (56 kcal)

2 glas vatten (0kcal)

1173 kcal mat  + 5419 kcal chips och godis (som jag inte ens njöt utav)... Jag vågar inte ens ställe mig på vågen. Den här dagen sög, hårt! Imorgon ska jag göra bättre ifrån mig, men jag måste verkligen jobba på att hitta en balans!!!