Hellu. Sitter här med en klasskompis nu och har precis varit hos skolsköterskan. Jag var där för en månad sen ungefär och hon ville att jag skulle komma tillbaka så att jag inte hade tappat för mycket i vikt (min kf hade oroat sig och gått och pratat med henne...). Jag hade gått ner lite i vikt, vägde 57,2 enligt henne. Så nu ville hon att jag skulle boka en tid hos henne när jag fått mitt nya schema så att vi kunde prata om min mentala hälsa. Lite skrattretande faktiskt. Men hon är himla snäll, och ganska blåögd haha. :)

Jag har inte kunnat sova någonting innat. Gick och la mig 23.30 men vaknade runt 03.00 med någon slags kramp i hela benet och foten. Det höll i sig konstant i 30 min, jag trodde jag skulle dö. Jag försökte massera benet men det hjälpte inte så tillslut gick jag och hämtade två ipren. Efter 10 min kunde jag äntligen somna om igen. Sedan var det dags att gå upp 05.30 igen, suck. Heeeelt slut. 

• Träning- Vilodag.   
• Mat- under 1500 kcal och nyttigt.      
• Skola- Var aktiv och koncentrerad under skoltid. Plugga inför morgondagens prov när jag kommer hem.   
• Sömn- ha sovit mellan sju- nio timmar.    
• Personlighet- Fullfölja mina planer.   

06.30 Frukost 288 kcal:

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal) 

2 kokta ägg (146 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

09.00 Mellis 31 kcal:

1 kiwi (31 kcal)

12.00 Lunch 150 kcal:

1 liten portion grönsaksomelett (150 kcal?)

2 glas vatten (0 kcal) 

14.00 Mellis 31 kcal:

1 kiwi (31 kcal)

17.00 Middag 350 kcal:

1 portion med wook, ris och köttfärs (350 kcal?)

18.00 Äckligt 209 kcal:

10 gram non stop (47 kcal)

6 pepparkakor (162 kcal)

20.00 Kvällsmat 416 kcal:

4 smörgåsar (272 kcal) med smör (144 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

1475 kcal idag. Seger igen, fast jag åt onyttigt där på slutet.