Godmorgon. Klockan är så mycket som 09.25 och jag har precis gjort 100 situps och ätit frukost. Jag har slappat ihop totalt nu under de senaste två veckorna, jag vågar inte ställa mig på vågen men gissar på att jag faktiskt kan ha gått upp hela tre kilo. Måste kolla...... 57.0 kg väger jag. SUCK!

Gjort är dock gjort, jag gjorde några fruktansvärt dåliga val och nu får jag ta konsekvenserna av mitt handlande. Jag har gjort upp en "plan" på hur denna dagen ska se ut och jag tänker fullfölja den. Dessutom ska jag börja blogga igen och inte bara skriva ner dagens matintag. Känner att jag behöver skriva av mig. Jag har skaffat en ny header på bloggen också. Det är mina ögon och min kompis ögon, saknar henne! 

09.00 Frukost 217 kcal:

1 ägg (73 kcal)

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal) och 2 krm örtsalt (2 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

12.00 Mellis 118 kcal:

2 päron (118 kcal)

14.30 Middag 520 kcal:

1 portion stekt lax (273 kcal) 

1 potatis (60 kcal)

1 msk smör (100 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal)

1 tsk örtsalt (1 kcal)

1/2 morot (15 kcal)

2 glas vatten (0 kcal)

17.30 Mellis 246 kcal:

1 banan (102 kcal)

2 knäckebröd (70 kcal) med smör (72 kcal) och 2 krm örtsalt (2 kcal)

20.00 Kvällsmat 719 kcal:

3 smörgåsar (270 kcal) med smör (108) och leverpastej (168 kcal)

1 knäckebröd (35 kcal) med smör (36 kcal)

3 ostskivor (102 kcal)

1 glas vatten (0 kcal)

1820 kcal idag....................................

Här är lite bilder tagna idag. Bilderna är på mig MEN jag vill NOTERA att det INTE är så här jag vill se ut. De här bilderna är bara emotionellt tagna och inte som inspiration eller liknande. Jag känner mig bara på ett ganska mörkt humör just nu...

De är tillgjorda (suger in magen, spänner osv..) för att se så magra ut som möjligt. Jag ser alltså INTE ut såhär när jag är avslappnad. Scrolla ner till föregående inlägg för en mer realistisk bild på mig. 

Min kusin, hon är mycket sjuk. Hon har en ätstörning, anorexia. Ibland så tror jag att hon kräks också. Mamma, pappa och farmor sitter i köket. Pratar. Jag går ner. Pappa skriker, förstår inte. Jag blir helt kall. Han skriker, farmor viftar med armarna och skriker hon med. Pappa ser nästan galen ut. Mamma står vid spisen och skakar på huvudet. Hon är tyst med en rynka mellan ögonbrynen. Hon ser bekymrad ut. Kastrullen kokar över. Pappa skriker högre och högre. Gormar och vrålar. De förstår inte. Jag förstår. Jag försöker ynkligt förklara men jag mumlar bara. Hjärtat rusar. Mina händer skakar. Allt blod försvinner från huvudet. Jag sätter mig ner, andas, andas, andas. Klarar inte, kastar mig upp och går upp på mitt rum. De fortsätter skrika. Frågor som de inte vet hur de ska besvara. Tyst. Tyst! TYST! HÅLL KÄFTEN! LLLALAlALALAlALALALA. 

Jag håller för öronen, blundar och andas. . 

Åhh, vill ha! Synd att man är en fattig student. 

 

s'

6 februari 2011 13:19

Hur får du reda på¨hur mycket kalorier allting innehåller? Svara gärna till min mail : sara_q@live.se

Anonym

6 februari 2011 13:40

Kolla bland mina länkar. Där har jag länkat sidor för att räkna ut kaloriintag, hur mycket kalorier man förbränner m.m

 

Olivia

6 februari 2011 13:40

Dansa hoppa runt ? :D hihi!

http://olivias.bloggplatsen.se

Anonym

6 februari 2011 13:43

Haha, läste att om man hoppar hopprep så förbränner man runt 600 kcal i timmen. ;)
Har dock inget hopprep så sätter på musik på högsta volym och skuttar runt som en idiot... x)

 

Ida

6 februari 2011 14:17

skämtar du eller? hoppas att du inte på riktigt sitter och räknar ut hur mycket kalorier du stoppar i dig. Du är inte överviktig!?
Och eftersom du väljer att äta godis och chips och liknande så går du inte ner i vikt, så det verkar inte som att du vill egentligen. ät istället nyttigt. Inte för lite mat, utan bara nyttigare. kanske skippa bröd?
http://www.lchf.se/

http://idalovling.bloggplatsen.se

Anonym

8 februari 2011 09:17

Nej jag skämtar inte. Jag är inte mycket överviktig men jag är långt ifrån smal också. Och mullig är ingenting jag vill att andra ska tänka när de ser mig. Jag vill bara vara fin, smal, slank, osv osv.

Jag vill! Tro mig, Jag Vill! Det är inte för intet som jag sitter och smygtränar tom på bussen. Jag har ett ganska kraftigt sockerberoende men jag försöker verkligen. Det är lättare sagt än gjort.
Tack för att du tog dig tid att kommentera.

 

Annonym

6 februari 2011 16:55

Men Gud! Du är inte tjock! Varje dag hör jag massa viktsnack. "Tappa kilon! Smalare, fastare, starkare!" står på tidningarna. Det ledde min syster till anorexia och jag har nästan anorexia! Äter aldrig godis, och äter mindre mat. Tänker alltid på vilken outfit som får mig att se smal ut. Helst pinnsmal.Det kan gå MÅNGA timmar utan att jag äter något. Min kropp är det värsta jag någonsin har sett i hela mitt liv. Har varit med om mycket. Har blivit slagen. Men min kropp får mig att gråta ännu mer.
SNÄLLA bekymra dig inte om din kropp.. du slutar bara som min syster och mig. Hon slutade växa och hon slösade bort dom bästa åren i hennes liv.. :'{

Anonym

8 februari 2011 09:30

Jag är verkligen ledsen att din syster har fått anorexia och att du lider av en ätstörning du också. Det är inte lätt, jag har haft 4 nära kompisar med ätstörningar. Det är skitjobbigt! Det är iofs JÄTTEBRA att du inte äter godis och dylikt, det ska du ha en applåd för!

Du är medveten om att du äter mindre mat, kanske du skulle säga till någon så att de kan hjälpa dig att inte sjunka djupare in i ätstörningen!? Du ser ju hur din syster har det. Låt ditt förnuft tala högre än känslorna. Jag tror på att du kan komma ur det här! Du måste hjälpa dig själv innan du hittar orken att hjälpa din syster. Det ÄR möjligt att komma ur en ätstörning. Det ÄR Möjligt! Skickar massa styrkande kramar till er!

Här är en länk, kolla på dessa så ser du hur långt tjejen kommit på bara 1,5 år. Hon blonda tjejen som kommit UR ätstörningen! http://www.youtube.com/watch?v=xIwBsqX0mps

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

1. one day you're eating 200 calories, and the next day you hit 2000 or more. 2. you feel like you don't have a "real eating disorder." 3. you try and tell people about your tortured food feelings, and they look at your healthy BMI and say:...

Det har nu gått 90,5 timmar utan någon som helst näring. Jag ger upp. Jag har ont i hela kroppen och jag har inte kunnat sova ett skit inatt. Jag har drömt mardrömmar, vaknade upp och kunde inte andas och började grina. Och det är fan inte värt det. ...

Jag har nu klarat av 72 timmar utan någon som helst näring. Det konstiga är att jag känner mig inte längre hungrig. Jag slutade känna mig på riktigt hungrig redan innan 48 timmar faktiskt. Jag saknar bara att äta, mer sugen liksom.  Jag var hos ...

Nu har jag klarat 48 timmar utan någon som helst näring, grattis till mig! Tycker det är ruskigt bra gjort utav någon som mig (äääääääälskar att äta) haha.  Idag: 0 kcal 1.7 liter vatten  Kvällsvikt: 54.8 kg (LÄGSTA NÅGONSIN!!!!!) Jag...

Det har nu gått 24 timmar sedan jag åt. Whoho, delmål 1 klart! Glad alla hjärtans dag föresten!   Idag:  0 kcal 2.1 liter vatten 100 situps Efter 35 min har jag äntligen fått igång filmen haha. Gick ner och hyrde "Remember Me" som ...